0%
Aseman Haftom

Aseman Haftom

زن از تهران

30 اسفند 1358 (37 ساله)

تاریخ عضویت: 13 اردیبهشت 1395



خرفه باعث کاهش قند خون خون بیماران دیابتی میشود. به این منظور بیماران دیابتی میتوانند خرفه را در رژیم غذایی روزانه خود وارد نموده و از آن از به عنوان سبزی خوردن و همچنین در سالاد استفاده کنند. همچنین استفاده از خرفه در پخت غذاهایی نظیر سوپ، آش، دلمه و .. نیز علاوه بر مطبوع نموده عطر و طعم غذا میتوان
ادامه...
فرزاد زند نشنیده بودم جالب بود
ادامه
  ۲۹ مهر ۱۳۹۶
تحقیقات زیادی در مورد فواید دوش گرفتن با آب سرد انجام شده است و تقریبا همه آنها تاکید دارند که این شیوه اگر به شکل متعادل و منظم مورد استفاده قرار بگیرد، می تواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد. به گزارش هفت قلم، زمانی که به حمام با آب گرم و بخار ناشی از آن فکر می کنیم، احساس راحتی و سرمستی به ما دست
ادامه...
جواد ف سپاس از مطالب علمی و زیبا تون
ادامه
  ۲۹ مهر ۱۳۹۶
فرزاد زند ممنون
ادامه
  ۲۹ مهر ۱۳۹۶
هیچ وقت نمےتونی
فصل روتغییر بدے
ولےمےتونےنحوه ے
زندگیتوتغییربدے

تو هر فصلےاز
زندگےکہ هستے
بهارےباش
زندگیتون به زیبایی
گلهاو عشقتون ماندگار❤️
فرزاد زند سپاس
ادامه
  ۲۹ مهر ۱۳۹۶
“هفت قانون منطقی‌”
۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند
۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد
۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید
۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید
۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکن
ادامه...
فرزاد زند ۲۰
ادامه
  ۲۶ مهر ۱۳۹۶
🚩#رژیم_زندگی


‍گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم:
یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکند.
رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست
گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ مثل:
رژیم کمتر حرص خوردن!
رژیم کمتر غصه خوردن
رژیم بی اندازه مهربا
ادامه...
afshin.m تا زندگی هست شقایق باید کرد بود انگار!!
ادامه
  ۲۹ مهر ۱۳۹۶
انا 20
ادامه
  ۲۸ شهریور ۱۳۹۶
ما همیشه مردم منتظر بودیم ... همیشه انتظار را بیشتر از بدست آوردن دوست داشتیم ...
بهار نیامده فریادش را میزنیم ...
خرداد نشده تقاضای تابستان ...
حالا هم منتظران پاییزیم 🍁🍁
انا 20
ادامه
  ۲۸ شهریور ۱۳۹۶
پویا پویا 2020
ادامه
  ۲۸ شهریور ۱۳۹۶
تاریک کوچه‌های مرا آفتاب کن
با داغ‌های تازه، دلم را مجاب کن

ابری غریب در دل من رخنه کرده است
بر من بتاب، چشم مرا غرق آب کن
فرزاد زند 20
ادامه
  ۲۲ شهریور ۱۳۹۶
فرهاد امیری ۲۰
ادامه
  ۲۱ شهریور ۱۳۹۶
هر گوشه‌ی این جهان تو را می‌جویم
در اوج سکوتم تو را می‌گویم
ای جان جهان و جانم از تو سرشار
دست از طلب تو من مگر می‌شویم
فرزاد زند 20
ادامه
  ۲۲ شهریور ۱۳۹۶
فرهاد امیری ۲۰
ادامه
  ۲۱ شهریور ۱۳۹۶
شعرهای همه بارانی است
چترمیشوی برای احساسم؟
آفتاب لبخندهای من آنی است
میر شجاع سیدین سپاس از مطالب خوب شما بزرگوار .....روزتان پر از نگاه خدا .....بدرود
ادامه
  ۲۱ شهریور ۱۳۹۶
فرشاد زیبا
ادامه
  ۲۱ شهریور ۱۳۹۶
برای دل بستن
باید دلت را ب دلش گره بزنی
یکی رو
یکی زیر
مادربزرگم میگفت :
قالی دستبافت مرگ ندارد . . .

میر شجاع سیدین سپاس از مطالب خوب شما بزرگوار .....روزتان پر از نگاه خدا .....بدرود
ادامه
  ۲۱ شهریور ۱۳۹۶
saeed nori به به چ زیبااااااااا
ادامه
  ۲۴ مرداد ۱۳۹۶
304