این علائم خبر از سلامت شما می دهد

ارسال توسط: بهنام اریا تاریخ ارسال: ۱۱ اسفند ۱۳۹۷ دسته بندی: اجتماعی نظرات: 16 بازدید: 273

 

 

 

 

                                         این علائم خبر از سلامت شما می دهد

اقتصادنیوز: سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش‌وخروش و گذراندن زندگی است؟

 

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: 

۱. اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید سرحال هستید و آماده‌اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید.

۲. اگر می‌توانید پس از بالا رفتن از پله‌ها همچنان تنفستان را کنترل کنید و به‌صورت عادی راه بروید، تبریک می‌گوییم! شما سلامتید.

۳. اگر تمام‌روز را کار می‌کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید.

۴. اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید.

۵. اگر ناخن‌های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید.

۶. اگر معده‌تان هم روبراه است و به‌صورت منظم به دستشویی می‌روید، یبوست ندارید و معده‌تان ترش نمی‌کند، می‌توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است.

۷. اگر دندان‌هایی سالم و بی‌نقصی دارید و با لبخندهای جادویی خود اطرافیان را جذب می‌کنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی دارید.

۸. اگر اشتهایتان خوب است، نه حریصید و نه کم‌اشتها، نشان می‌دهد که بدنتان سلامت و روبراه است.

۹. اگر زمانی که دیگران سرفه می‌کنند و هوای داخل بدنشان را به بیرون می‌دمند شما عطسه نمی‌کنید، آنگاه قطعاً سیستم دفاعی بدنتان به‌خوبی کار می‌کند. داشتن مصونیت در برابر سرماخوردگی و عفونت‌های جزئی، علامت سلامتی شماست.

۱۰. اگر احساس می‌کنید که به‌خوبی استرس خود را کنترل می‌کنید و بیش‌ازاندازه یا به‌طور غیرمعمول خشمگین نمی‌شوید، بدان معناست که روان شما نیز سلامت است.

۱۱. اگر همه‌چیز در زندگی عشقی و تمایلات جنسی شما خوب و منظم است، امتیاز دیگری به کارت سلامت خود اضافه کنید.

۱۲. اگر در حال مبارزه بابی خوابی، یا پاره شدن خوابتان نیستید، پس سالم و قبراقید. خوب خوابیدن در شبانگاه، شاخصی مهم برای سلامت است.

بسیار خب دوستان، از زندگی سالم و سعادتمند خود لذت ببرید، منظم ورزش کنید و مواد غذایی سالم و مغذی بخورید تا سلامتی‌تان برای همیشه حفظ شود. سلامتی و سرحالی شما، آرزوی همیشگی ماست.

 

 

 

0
18


پربیننده ترین ویدئوها اجتماعی
00:30
۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ | 6 نظر | 4 مشاهده
01:27
۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ | 0 نظر | 2 مشاهده
سلیمه ف    ۱۷ اسفند ۱۳۹۷
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ🌟łἷќἔ🏋️20🌟Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

سمانه    ۱۷ اسفند ۱۳۹۷
💎خوبه🌞💜🌞20💎

صفورا    ۱۷ اسفند ۱۳۹۷
🍩💐ℓαḯк😍20💐🍩

نعمت ح    ۱۷ اسفند ۱۳۹۷
🍃🍁✨☄🖋ℒike✒💫✨ 🍁🍃

سارا محمدی    ۱۶ اسفند ۱۳۹۷
⚜️💘20💘⚜️

سرمد    ۱۶ اسفند ۱۳۹۷
❣بیگ🍒لایک❣

آنجل ف    ۱۵ اسفند ۱۳۹۷
🦆قشنگه🙏🏻بیست🎭

قادر    ۱۴ اسفند ۱۳۹۷
ஜبیست👻تمامஜ

صبا صبا    ۱۴ اسفند ۱۳۹۷
لایک

ایرسا ا    ۱۴ اسفند ۱۳۹۷
لایـ20ـک

لعیا    ۱۳ اسفند ۱۳۹۷
🎀🌼🌷لایک🌷🌼🎀

واحد    ۱۲ اسفند ۱۳۹۷
🕉💗لایک خالص💗🕉

صبا صبا    ۱۲ اسفند ۱۳۹۷
سلام روز خوش

پر پر    ۱۱ اسفند ۱۳۹۷
زیباس 20

سما ص    ۱۱ اسفند ۱۳۹۷
سلام اوقات بشادی جناب اریا...

کژال آ    ۱۱ اسفند ۱۳۹۷
🕋🌈ϐιɢ lικε🌈🕋

محبوب ترین مقالات اجتماعی
بازدید: 2698
نظرات: 116
0
262
بازدید: 4179
نظرات: 84
0
224
بازدید: 2122
نظرات: 64
0
211