مقاله

چند نکته درباره تسکین درد با سرما

ارسال توسط: احمد مهرورز تاریخ ارسال: ۰۴ آبان ۱۳۹۲ دسته بندی: سرویسهای ایران 20»مقاله نظرات: 162 بازدید: 2761





سرمادرمانی یکی از روش‌های موثر برای تسکین درد و کاهش تورم ناشی از از پیچ‌خوردگی، رگ‌ به‌ رگ‌ شدن و کشیدگی‌های عضلانی است.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در واقع سرما با کاهش جریان خون در محل آسیب‌دیدگی می‌تواند به تسکین درد و کاهش تورم کمک کند.

سایت اینترنتی هلث‌دی‌نیوز در گزارشی به نقل از متخصصان مرکز پزشکی دانشگاه «روچستر» در نیویورک منتشر کرد که برای استفاده از روش سرمادرمانی رعایت نکات زیر ضروری است:


- ظرف 24 تا 48 ساعت پس از آسیب‌دیدگی‌هایی چون پیچ‌خوردگی، رگ به رگ شدن و کوفتگی از روش سرمادرمانی استفاده کنید.

- پیش از قرار دادن یخ روی محل آسیب‌دیده یخ را ابتدا داخل حوله‌ای نازک بپیچید و سپس از آن استفاده کنید.

- هرگز بسته یخ را بیش از 20 دقیقه روی محل آسیب‌دیده نگه ندارید و بین هر بار قرار دادن یخ روی عضو مورد نظر حتما 10 دقیقه فاصله بیاندازید.
0
184

رضا عبود
رضا عبود    ۱۰ فروردین ۱۳۹۳
احسنت خوب بود

نازیلا
نازیلا    ۱۴ بهمن ۱۳۹۲
ممنونم

صحرا
صحرا    ۲۵ آبان ۱۳۹۲
20

Afsoon
Afsoon    ۱۶ آبان ۱۳۹۲
عالی. ممنونم 20

آفتاب حسینی
آفتاب حسینی    ۱۵ آبان ۱۳۹۲
سپاس

سعید عاشق
سعید عاشق    ۱۳ آبان ۱۳۹۲
20

حجت الله چهرزاد
حجت الله چهرزاد    ۱۱ آبان ۱۳۹۲
200000000000000000000000000

erfan kh
erfan kh    ۱۱ آبان ۱۳۹۲
20

Bahman sharifi(barani
Bahman sharifi(barani    ۱۱ آبان ۱۳۹۲
20

حمید ( حمد و سپاس فقط از آن آفریدگار بزرگ است )

حمیدرضا راد
حمیدرضا راد    ۰۸ آبان ۱۳۹۲
20

سهیل صادقی
سهیل صادقی    ۰۸ آبان ۱۳۹۲
20

کیان حمیدی
کیان حمیدی    ۰۷ آبان ۱۳۹۲
20ممنون

بهمن محمودی
بهمن محمودی    ۰۷ آبان ۱۳۹۲
بیست 20 بیست

Ehsan Salvatore
Ehsan Salvatore    ۰۷ آبان ۱۳۹۲
خیلی مفید بود.ممنون

سیده م م
سیده م م    ۰۶ آبان ۱۳۹۲
سپاس

neda ghorbanian
neda ghorbanian    ۰۶ آبان ۱۳۹۲
2000000000000000

شیرین
شیرین    ۰۶ آبان ۱۳۹۲
ممنونم مفید مثل همیشه

محمد
محمد    ۰۶ آبان ۱۳۹۲

محمد
محمد    ۰۶ آبان ۱۳۹۲
uhgd f,n

انتظار
انتظار    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
tnx

یاسمین *** هیچ ***
یاسمین *** هیچ ***    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

Bijan بیژن به عشق دوستان و ایران بیست میام
Bijan بیژن به عشق دوستان و ایران بیست میام    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
سلام ممنون داداش...........

امیر موسوی
امیر موسوی    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
تشکر

Arezo
Arezo    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

نبی الله
نبی الله    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
200000000000

ساناز ** بــا من سیگارت را روشن کن **

میترا اااا
میترا اااا    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

freshteh
freshteh    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
مرسی20

سارا شادی
سارا شادی    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

Nasrin 🐥🐣
Nasrin 🐥🐣    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

khatere khatere
khatere khatere    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

محسن
محسن    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

***سکووووت***
***سکووووت***    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

فرشاد ایرانی
فرشاد ایرانی    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

شایان
شایان    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

شا هرخ
شا هرخ    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
ممنونم

نسر ین
نسر ین    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20 مرسی

سعید نوری
سعید نوری    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
mr30........20

(خدایااین مصیبت تاوان کدامین گناه ما بود) Saba .m

sorush sadeghi
sorush sadeghi    ۰۵ آبان ۱۳۹۲
20

رها(من شدیدا ارزومه تا ابد تو رو ببینم)

ریحانه شکری
ریحانه شکری    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
20000000000000000000000000

مرجان
مرجان    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
عالی بود مرسی 2000000000000000000000000000000000000000000000

علی علیپور
علی علیپور    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
20 ممنون

الی خانوم
الی خانوم    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
مرسی. مفید بود.

علی زندی
علی زندی    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
2000000000000000000000000000000000000

علی کاظم زاده
علی کاظم زاده    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
مرسی 20

جاوید منصوریان
جاوید منصوریان    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
20

مینا
مینا    ۰۴ آبان ۱۳۹۲
20


پربیننده ترین مقالات سرویسهای ایران 20»مقاله
محبوب ترین مقالات سرویسهای ایران 20»مقاله
بازدید: 6826
نظرات: 611
2
523
نـگاه جـالب یـک زن به مـردها
بازدید: 3568
نظرات: 278
0
284
عکس روز
بازدید: 3912
نظرات: 223
0
250
دنیای اعجاز‌آور گیاهان دارویی
بازدید: 3093
نظرات: 248
1
237
آگهی فروش منزل مسکونی.
بازدید: 2644
نظرات: 209
0
198
مرا اندكی دوست بدار ولي طولاني
بازدید: 4040
نظرات: 181
0
190
داستان زندگی شیخ رجب علی خیاط
بازدید: 2517
نظرات: 158
0
178
درمان سردرد
شبکه های برگزیده
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ می‌باشد. - قوانین و حریم شخصی - تماس با مدیر سایت