• چه کنم که افسردگی هایم تمام شوند؟ راهکار عملی بدهی...

    > > > >>>>> > > >>>> > راهكارهای عملی برای درمان افسردگی:> > ۱. تعيين هدف: افرادي كه از اين بيماري رنج مي‌برند اغلب در زندگي روزمره غرق شده‌اند. تعيين هدف براي افراد حتي بدون از دست دادن انرژي كه...

    • تاریخ ایجاد: 1397/12/23
    • تعداد مشاهدات: 46
    • تعداد نظرات: 6
  • براي خورد نشدن اعصاب چه بايد كرد؟

    > > > >>>>> > > > >>>> باید ابتدا بگوییم که تحریک پذیری و یا خورد شدن اعصاب دلایل گوناگونی دارد از جمله مسایل ژنتیکی، رشد در خانواده ای که پدر یا مادر و یا سایر اعضاء برای رسیدن و گرفتن حق خودشان از پرخاشگر...

    • تاریخ ایجاد: 1397/10/26
    • تعداد مشاهدات: 83
    • تعداد نظرات: 5
  • تفاوت ارتباطات در دنیای واقعی و مجازی چیست و چه تا...

    > > > >>>>> > > >>>> > واقعیت آن است که روابط و شئون مختلف تعاملاتی در فضای مجازی بسیار متفاوت از فضای واقعی و حقیقی است. شاید در برخی موارد مشترک باشند اما در بسیاری موارد متفاوت و حتی مخالف هم هستند. بناب...

    • تاریخ ایجاد: 1397/9/20
    • تعداد مشاهدات: 129
    • تعداد نظرات: 12
  • برای جلوگیری از وسواس چه باید کرد؟

    > > > >>>>> > > >>>> > بهترین راه برای جلوگیری از این بیماری مهلك، بی اعتنایی و بی توجهی به آنچه كه بدان وسواس شده می‏باشد. اگر كسی نسبت به نجس و پاكی وسواس دارد، باید به آن بی توجه شود و خود را از زمین...

    • تاریخ ایجاد: 1397/9/19
    • تعداد مشاهدات: 84
    • تعداد نظرات: 1
  • با انتخاب یکی از پروانه ها به شخصیت خود پی ببرید

    > >>با انتخاب یکی از پروانه ها به شخصیت خود پی ببرید>> > >>> >پروانه ها سمبل آزادی و زیبایی هستند و بسیاری از هنرمندان از آن ها در شاهکارهای هنری خود استفاده می کنند. ذهن ما انسان ها پروانه ها را به روش های متفاو...

    • تاریخ ایجاد: 1397/9/15
    • تعداد مشاهدات: 89
    • تعداد نظرات: 0
  • راهکارهاي خلاص شدن از عشق های بی هدف، چیست؟

    > > > >>>>> > > >>>> > ۱- سعی کنید در بیرون هیچ آثاری از ایشان را جلوی دید خود نداشته باشید مانند عکس شماره تلفن و یادگاری های و... و آنها را محو کنید.> ۲- افرادی که در وضعیت شما قرار دارند به هیچ وجه نقاط م...

    • تاریخ ایجاد: 1397/8/28
    • تعداد مشاهدات: 107
    • تعداد نظرات: 3
  • ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴت؟

    >>بسياري از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ مي آوريم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي ﮕﯿﺮﯾﻢ .>>...

    • تاریخ ایجاد: 1397/8/23
    • تعداد مشاهدات: 112
    • تعداد نظرات: 2
  • ما مقصریم

    >>اگر کودک ما حرف زشتی می زند و ما واکنشی نشان نمی دهیم ،برای تکرارآن ما مقصریم.اگر پوست شکلات و میوه خود را بر روی زمین می اندازد و به او آداب رعایت بهداشت را نمی آموزانیم ،ما مقصریم.کودک ما اگر پرخاشگر است و ما به...

    • تاریخ ایجاد: 1397/8/15
    • تعداد مشاهدات: 111
    • تعداد نظرات: 7
  • فریب زندگی اسلایسی را نخوریم.

    >🍕 فریب زندگی اسلایسی را نخوریم.> >یک نفر عکسی از پاهای تُپل نوزادی را در توئیتر به اشتراک گذاشته و زیرش نوشته: اگر می‌خواهید گاز بگیرید برید ته صف!> >صدها نفر برای این پاهای بامزه غش و ضعف رفته‌اند. چند...

    • تاریخ ایجاد: 1397/7/21
    • تعداد مشاهدات: 89
    • تعداد نظرات: 1
  • در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

    >در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟> >> 1- غمگین هستید؟> غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.> >2- در سختی هستید؟> غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گ...

    • تاریخ ایجاد: 1397/7/21
    • تعداد مشاهدات: 66
    • تعداد نظرات: 0
  • مهارت "نه" گفتن!

    > > > >>>>> > > >>>> > جرأت مندی چیست؟> > جرأتمندی توانایی این است که اعتقاد حقیقی، احساسات، دیدگاه ها و حقوق خود را بدون نگرانی و بدون تضییع حقوق دیگران بیان کنید. > جرأتمندی با پرخاشگری متفاوت است و حد و...

    • تاریخ ایجاد: 1397/6/10
    • تعداد مشاهدات: 127
    • تعداد نظرات: 7
  • در موقع عصبانیت چگونه بر خشم خود غلبه کنیم؟

    > > > > >>>>> > > > >>>> یکی از قویترین حربه های شیطان که با آن می تواند آدمی را به چاه تاریک گمراهی کشانده و نور ایمان را در وجودش خاموش نماید، عصبانیت نابجا است.> اساسي ترين راه غلبه بر خشم و ستيزه جويي ...

    • تاریخ ایجاد: 1397/5/24
    • تعداد مشاهدات: 187
    • تعداد نظرات: 24
  • علت لجبازی كودك سه ساله چیست و نوع برخورد والدین چ...

    > > > >>>>> > > > >>>> عوامل لجبازی عبارتند از:> > ۱- الگو های نامناسب ارتباطی پدر و مادر؛ بعنوان مثال وقتی پدر و مادر هنگام حضور فرزندشان ارتباط خوبی نداشته باشند و خواسته های همدیگر را با لجبازی رد کنند...

    • تاریخ ایجاد: 1397/4/30
    • تعداد مشاهدات: 119
    • تعداد نظرات: 7
  • معنا بخشیدن به زندگی

    >>ویکتور فرانکل روانشناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه راه پیشنهاد می کند:> > 1- اگر انسان چیزی خلق کند،زندگی اش می تواند با معنا باشد، (در اینجا انسان از خود سئوال می کند : > من برای چه زنده هستم؟)> >  ...

    • تاریخ ایجاد: 1397/3/27
    • تعداد مشاهدات: 159
    • تعداد نظرات: 24
  • چرخه هفت ساله زندگي

    >چرخه هفت ساله زندگی> >زندگی دارای يك طرح و ساختار روحی و درونی است كه بهتر است آن را بشناسيم.             >   فيزيولوژيست ها ميگويند كه در هر هفت...

    • تاریخ ایجاد: 1397/3/26
    • تعداد مشاهدات: 119
    • تعداد نظرات: 8
  • چه عواملی باعث بهبود زندگی ما می شوند؟

    > >>>> >کارهایی هست که به نظر ساده و پیش پا افتاده هستند اما نقش مهمی در بهبود زندگی شما دارند. در ادامه به مهمترین این کارها اشاره میکنیم و توضیح مختصری در مورد آنها میدهیم.   طبیعت گردی کنید!     &nb...

    • تاریخ ایجاد: 1397/2/31
    • تعداد مشاهدات: 118
    • تعداد نظرات: 0
  • چگونه گذر زمان را کند کنیم؟

    > >۳ روش برای کاهش سرعتِ گذر زمان> > > > > > >>> > > > >>>حسرت هر دقیقه از زندگی به ما میفهماند که نباید حتی لحظه‌ای از آن را تلف کرد، لحظاتی که ارزش >طلا> را دارند و در آینده&zw...

    • تاریخ ایجاد: 1397/2/22
    • تعداد مشاهدات: 95
    • تعداد نظرات: 2
  • راه رسیدن به آرامش؟؟!!

    > > > >>>>> > > >>>>>خیلی اضطراب و نگرانی دارم. چطور می توانم آرامش پیدا کنم؟>>>>>>> > یاد خدا مراتب دارد:> ذکر زبانی، ذکر قلبی، ذکر عملی> > ذکر کامل و حقیقی، آن توجه قلبی و حضور باطنی است.(۱) برای رسیدن ب...

    • تاریخ ایجاد: 1397/2/6
    • تعداد مشاهدات: 142
    • تعداد نظرات: 4
  • تفاوت عزت نفس (فضیلت) خود شیفتگی (رذیلت)

    >>تفاوت عزت نفی ((فضیلت)) و خود شیفتگی (( رذیلت)) در چیست؟؟؟>> >.> >در عزت نفس من برای خودم بدون اینکه به دیگران کاری داشته باشم ارزش قائلم ، در خود شیفتگی خودم را در ((مقایسه با دیگران)) انسان بهتری محسوب میکنم> ...

    • تاریخ ایجاد: 1397/2/5
    • تعداد مشاهدات: 130
    • تعداد نظرات: 8
  • ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴت؟

    >بسياري از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ مي آوريم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي ﮕﯿﺮﯾﻢ .> ...

    • تاریخ ایجاد: 1397/1/23
    • تعداد مشاهدات: 73
    • تعداد نظرات: 2