• 7 خوراکی که پیرتان می کند

    >>> >مراقب غذاهایی که میخورید باشید ، ممکن است برخی از غذاها شما را به سمت پیرشدن سریعتر هدایت کنند.> > > >فست‌فود:> >لازم نیست در مورد غذاهای آماده زیاد صحبت کنیم، چرا که بیشتر افراد در مورد مضرات ...

    • تاریخ ایجاد: 1397/2/22
    • تعداد مشاهدات: 17
    • تعداد نظرات: 3
  • مرتب کردن رختخواب آدم رو شادتر میکنه

    >مرتب کردن رختخواب آدم رو شادتر میکنه> >تخت نامرتب بدون اینکه بفهمیم اعصابمون رو به هم میریزه و هر ثانیه از روز رو که در اتاقمون میگذرونیم سخت تر میکنه.> >>>  این یه حقیقته! مرتب کردن روزانه ی رختخواب به پیشرفت ز...

    • تاریخ ایجاد: 1396/9/29
    • تعداد مشاهدات: 57
    • تعداد نظرات: 1
  • هر بو چه حسی به شما می دهد؟

    >> >دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد.> > استشمام بوي نان:> باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم&z...

    • تاریخ ایجاد: 1396/9/12
    • تعداد مشاهدات: 120
    • تعداد نظرات: 20
  • درمان بی خوابی و اضطراب با فشار دو نقطه از بدن به ...

    >درمان بی خوابی و اضطراب با فشار دو نقطه از بدن به مدت ۱ دقیقه!> >قرن هاست که طب سوزنی و طب فشاری درمان های جایگزین برای درمان بیماری ها هستند. امروزه ما می دانیم که روند درمان با این نوع طب به دلیل آزاد شدن اندورفین ...

    • تاریخ ایجاد: 1396/4/25
    • تعداد مشاهدات: 107
    • تعداد نظرات: 1
  • چطور بر خشم و نفرت خود غلبه کنید

    >>>گاهی اینقدر از دست رفتار و کارهایش عصبانی می شوم که دلم می خواهد سر به تنش نباشد و وجودم را ناراحتی و کینه نسبت به او پر میکند و اصلا دلم نمی‌خواهد یک لحظه او را ببینم. بعضی ها می‌گویند او را ببخش ولی اصل...

    • تاریخ ایجاد: 1396/3/16
    • تعداد مشاهدات: 117
    • تعداد نظرات: 3
  • چطور بر خشم و نفرت خود غلبه کنید

    >>>گاهی اینقدر از دست رفتار و کارهایش عصبانی می شوم که دلم می خواهد سر به تنش نباشد و وجودم را ناراحتی و کینه نسبت به او پر میکند و اصلا دلم نمی‌خواهد یک لحظه او را ببینم. بعضی ها می‌گویند او را ببخش ولی اصل...

    • تاریخ ایجاد: 1396/3/16
    • تعداد مشاهدات: 92
    • تعداد نظرات: 0
  • نظریه روانکاوی

    >نظام روان کاوی فروید اولین نظریه مدون حوزه شخصیت می باشد که در حیطه ی روانشناسی تاثیری شگرف و فراگیری بر فرهنگ ها، اجتماعات، و شکل گیری افکار بشری گذاشته است.> >علت جذابیت و گیرایی نظریه فروید، تاکید او بر دو اصل اسا...

    • تاریخ ایجاد: 1396/3/8
    • تعداد مشاهدات: 109
    • تعداد نظرات: 0
  • اگر کمی چرت بزنید، سرحال می شوید

    >اگر کمی چرت بزنید، سرحال می شوید> >گاهی اوقات افراد از چرت زدن ما در روز گله مند می شوند و ما را تنبل خطاب می کنند. در حالیکه چرت زدن یک فرم سریع خواب است که می تواند بدن و ذهن را بازسازی کند و تحقیقات زیادی فواید آن...

    • تاریخ ایجاد: 1396/3/1
    • تعداد مشاهدات: 121
    • تعداد نظرات: 11
  • شادی کاذب در دنیای جوانی

    > >شادی کاذب در دنیای جوانی> > >>نشاط و شادمانی یکی از فرآیندهای رفتاری و ضروری برای انسانها به ویژه جوانان است. از رنگ لباس تا سرگرمی و تا ورزشهای گوناگون، از فیلم و سینما تا گردشهای دسته جمعی همه و همه میتوانند اب...

    • تاریخ ایجاد: 1396/2/18
    • تعداد مشاهدات: 125
    • تعداد نظرات: 22
  • استانداردهای جوانی

    > استانداردهای جوانی> >همین روزهایی که شاید به نظرتان به بدترین شکل می گذرد اسمش جوانی است بعدا نگویید جوانی کجایی که یادت بخیر که ... > > >>> >جوانی همین روزهاست همین روزها که یا آرزو داریم سریع بگذرد تا ز...

    • تاریخ ایجاد: 1396/2/18
    • تعداد مشاهدات: 119
    • تعداد نظرات: 3
  • لوس چون کودک من

    > لوس چون کودک من> >>>دو کودک ممکن است رفتاری مثل هم نشان دهند اما یکی لوس محسوب شود و یکی بدرفتار یا ناسازگار ،زیرا یکی ممکن است در اثر تایید نادرست و نابجای والدین اقدام به بدرفتاری کرده باشد و یکی به خاطر بی ...

    • تاریخ ایجاد: 1396/2/9
    • تعداد مشاهدات: 136
    • تعداد نظرات: 1
  • اندر احوالات فاصله سنی کم بچه ها

    >اندر احوالات فاصله سنی کم بچه ها> >برای خیلی از زوج‌ها این سؤال وجود دارد كه برای فرزندانی هم كه می‌خواهند به‌دنیا بیاورند چه فاصله سنی‌ای مناسب است. پاسخ در یك عدد خلاصه نمی‌شود، اما چیزی كه...

    • تاریخ ایجاد: 1396/2/9
    • تعداد مشاهدات: 114
    • تعداد نظرات: 10
  • فواید گشتن در طبیعت برای سلامتی (2)

    > >فواید گشتن در طبیعت برای سلامتی (2)> گذراندن دقایقی در خارج از منزل و در محیط طبیعی، خصوصا اگر همراه با ورزش و تحرک بدنی باشد می تواند سبب کاهش مشکلات روحی و روانی نظیر اضطراب، افسردگی و غیره شود.> >>> >در >قسمت ا...

    • تاریخ ایجاد: 1396/1/19
    • تعداد مشاهدات: 118
    • تعداد نظرات: 2
  • فواید طبیعت گردی، افسردگی بعد از عید

    > > >فواید طبیعت گردی، افسردگی بعد از عید> در این بسته هفتگی با هم مقالات ارائه شده در بخش سلامت طی هفته گذشته را مرور می کنیم.> >>> >>>اشتباهاتی که بعد از برخاستن از خواب مرتکب می شویم>>> >بعد از باز کردن چشم هایت...

    • تاریخ ایجاد: 1396/1/19
    • تعداد مشاهدات: 95
    • تعداد نظرات: 1
  • ✳️ مهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت

    >> > ✅ سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالشها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید.> ❇️ برای کسب این مهارت ها باید د...

    • تاریخ ایجاد: 1396/1/18
    • تعداد مشاهدات: 120
    • تعداد نظرات: 6
  • 8 توصيه براي آن هايي که از پير شدن مي ترسند

    >> > >>  >> > >> > > >>> >> >>> >> >>>>>>> >> >> >>8توصيه براي آن هايي که از >>>>پير>>>> شدن مي ترسند:در اتاق انتظار بيمارستان نشسته‌ ايد، در انتظار بچه ‌اي که قرار است به دنيا بياي...

    • تاریخ ایجاد: 1396/1/16
    • تعداد مشاهدات: 135
    • تعداد نظرات: 6
  • بیماری پارکینسون چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

    >> > >>بیماری پارکینسون یک اختلال مغزی است که باعث از دست دادن تدریجی کنترل عضلات می‌شود. علائم و نشانه‌های بیماری پارکینسون در ابتدا خفیف هستند و گاهی اوقات ممکن است نادیده گرفته شوند. برای اطلاعات بیشتر ر...

    • تاریخ ایجاد: 1395/12/19
    • تعداد مشاهدات: 169
    • تعداد نظرات: 2
  • شناخت علائم سرطان مثانه در زنان

    >> >> >شناخت علائم سرطان مثانه در زنان> >بسیاری از مردم به اشتباه گمان می کنند سرطان مثانه یک بیماری مربوط به مردان مسن است. این در حالی است که زنان زیادی در جهان به این بیماری دچار می شوند. شناخت علائم این سرطان می ت...

    • تاریخ ایجاد: 1395/12/14
    • تعداد مشاهدات: 119
    • تعداد نظرات: 0
  • روزهای تعطیل افسرده می شوید؟

    >> >روزهای تعطیل افسرده می شوید؟> >تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و شادی است، اما برخی افراد در چنین روزهایی احساس غمگینی و افسردگی می کنند. در اینجا به چند نکته مفید در ارتباط با نحوه پیشگیری از بروز غم و ن...

    • تاریخ ایجاد: 1395/12/14
    • تعداد مشاهدات: 167
    • تعداد نظرات: 10
  • چرا گاهی لازم است، گریه کنیم؟

    >> >چرا گاهی لازم است، گریه کنیم؟> >بغض گلوی‌تان را گرفته‌است. اشک تا پشت پلک‌های‌تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. رنگ به رو ندارید یا از شدت غم و ناراحتی، صورت‌تان برافروخت...

    • تاریخ ایجاد: 1395/12/5
    • تعداد مشاهدات: 172
    • تعداد نظرات: 12